No dia 05 de novembro de 2019, , o programa de qualidade de vida no trabalho, Bem Viver, em parceria com a Associação dos Servidores do Ministério Publico Federal, ofereceu a Oficina de Técnicas de Defesa Pessoal. Participaram do curso 17 servidores de diversos setores e um estagiário. No último dia 29, o curso já havia sido oferecido às mulheres.

A oficina prática foi ministrada pelo instrutor Altair Gonçalves, especialista em técnicas de defesa pessoal simples e eficazes.

Altair iniciou as atividades com uma aula teórica, onde frisou a importância de uma conduta de defesa inteligente. "Analisando as situações, quase que na totalidade dos casos, confrontos são evitados por precaução ou com evasão em situações de risco aparente. O enfrentamento deve ser a última via".

O treinamento teve continuidade com as aulas práticas em um tatame instalado no miniauditório, onde os participantes puderam colocar em prática os ensinamentos do instrutor.